Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 45,23g | Hh: 140,60g.
Aamiainen: Kaffe, Persikor. Lounas: Svartpeppar, Salt, Basilika, Yi-Pin Tofu, Gurka, Purjolök, ICA Hela Champinjoner, ICA Isbergssallad, ICA Romansallad. Päivällinen: Coop Haricots Verts, Svamp, Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur), Änglamark Falafel, Morötter. Välipalat/Muut: Lindt Intense Orange, Lindt Choklad 70%, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Grönt Te. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emeliasun
|