Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 107,79g | Hh: 148,01g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Томин Хлеб Энергия Солнца. Lounas: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Готово! Кускус с Томатами. Päivällinen: Томин Хлеб Энергия Солнца, Станция Молочная Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Välipalat/Muut: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|