Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 114,65g | Hh: 209,24g.
Aamiainen: Honing, Aardbeien, Jumbo Granola, Pindakaas, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. Lounas: Slim Pasta Rijst, Olijfolie, Remia BBQ Saus, Jumbo Kippendijfilet, Wortelen, Sperziebonen. Päivällinen: Olijfolie, AH Tomaat, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Remia Friteslijn , Remia BBQ Saus, Jumbo Kippendijfilet. Välipalat/Muut: Riesling, AH Tomaat, Jumbo Hummus, Body & Fit Rijstewafel, Pink Lady Appels, Body & Fit Smart Bar, Campina Lactose Vrij Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anine zon
|