Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2014
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 51,63g | Hh: 214,71g.
Aamiainen: Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Äpfel. Lounas: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Eisbergsalat, Zucchini, Olivenöl, Plattpfirsich, Gurke (Geschält). Päivällinen: Sojade Mango Pfirsich, Landfein Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Marmelade, Butter, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln. lisää...
|
|
2047 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FräuleinAh
|