Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 90,77g | Hh: 207,94g.
Aamiainen: Tomates, Chá de Ervas, Nestlé Leite em Pó, Banana, Ovo Frito. Lounas: Batatas Fritas sem Gordura, Febras, Arroz de Cenoura. Päivällinen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Atum em Água (Enlatado), Pizza de Queijo. Välipalat/Muut: Gelado com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|