Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 122,03g | Hh: 57,85g.
Aamiainen: Кофе Латте, Голден Яблоко , Фундук Фундук, Bombbar Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Титан Сыр Халлуми. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|