Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 42,67g | Hh: 186,86g.
Aamiainen: Nissin Longer Stick Biscuits, Pisang Mas, Buah Pir. Lounas: Kobe Boncabe Level 50, Del Monte Chili Sauce, Jamur Kancing, Dimsum Ayam Tahu Sawi, Nasi Putih. Päivällinen: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Chuba Stik Stik Balado, Rumput Laut Kering, Jamur Kancing, Dimsum Ayam Tahu Sawi, Pop Mie Kuah Pedes Dower. Välipalat/Muut: Kue Tambang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|