|
Semana 4 comiendo sano, el sentirme ligera y con más energía son los primeros cambios que eh tenido 😉 me siento genial
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 46,68g | Hh: 49,65g.
Aamiainen: D'Gari Gelatina de Leche Light, Café, Huevo Duro. Lounas: Manzana Roja, Camarones al Horno o a la Parrilla, Knorr Sopa de Fideos. Päivällinen: Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|