Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 76,80g | Hh: 130,37g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. Välipalat/Muut: Село Зеленое Йогурт Отруби-Злаки-Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|