Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2519 kcal
|
Rasva: 152,97g | Prot: 138,36g | Hh: 196,93g.
Aamiainen: Магнит Персик, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. Lounas: Клубника со Сливками и Сахаром. Päivällinen: Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Курица Вареная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Бисквит с Клубникой. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Курица Вареная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|