Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 42,65g | Hh: 199,22g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна . Lounas: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Макароны Отварные. Päivällinen: Heinz Майонез Классический Густой, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский. Välipalat/Muut: Каждый День Сухарики с Чесноком, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Красное Яблоко, Морковь, Апельсин, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар, Кофе, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|