Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 186,25g | Prot: 92,90g | Hh: 118,23g.
Aamiainen: Козий Сыр (Полумягкий), Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Сахар, Молоко Козье. Lounas: Пятерочка Сахар, Мясная Ферма Зернистая Полусухая Сырокопченая Колбаса, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Козий Сыр (Полумягкий), Сахар, Молоко Козье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|