Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 13,01g | Prot: 94,18g | Hh: 75,45g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lounas: Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Клубника, Био Баланс Био Кефирный 1%, Село Зеленое Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Danke Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|