Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 94,35g | Prot: 145,63g | Hh: 257,83g.
Aamiainen: Фундук, Банан, Голубика, Творог 5%. Lounas: Торчин Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Рис Басмати. Välipalat/Muut: Millennium Мороженое Фундук, Макарун. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|