|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2674 kcal
Gewicht = 67,1 kg
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 76,27g | Hh: 260,06g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Lidl Laugenbrötchen. Lounas: Azura Miniromatomaten, Paulus Champions in Scheiben, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, D'Antelli Buchstaben. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|