Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 48,80g | Hh: 304,39g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Майонез, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|