Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 155,00g | Hh: 46,55g.
Aamiainen: Черешня, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Сало Сало Свиное, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|