Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3489 kcal
|
Rasva: 163,83g | Prot: 124,89g | Hh: 404,96g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|