Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 60,17g | Hh: 67,88g.
Aamiainen: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Garam, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Kukus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|