Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 47,31g | Hh: 163,47g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Капустный Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Сахар, Капустный Салат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.eg01
|