Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 142,43g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила, Мёд, Smart Formula Батончик без Злаков, Геркулес Монастырский. Lounas: Куриная Грудка, Печень Говяжья, Гречка. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Молоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|