|
Несмотря на стихийные обжорства пару раз в неделю пока удается держать вес на одном уровне. Видимо, ограничения по продуктам на грудном вскармливании не дают набрать вес
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 151,87g | Hh: 285,04g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%. Lounas: Арла Сыр Лёгкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп с макаронами. Päivällinen: Арла Сыр Лёгкий , Останкино Вырезка Свиная, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сыр Маасдам, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|