Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 80,10g | Hh: 63,15g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Päivällinen: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Красная Цена Сыр Российский, Ашан Лук, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Тим-Хлеб Хлеб Могилевский Элитный, Егорьевская Фабрика Колбаса. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|