Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 94,47g | Prot: 165,59g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон, Рис с Овощами. Päivällinen: Белый Хлеб, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|