Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 74,23g | Hh: 233,81g.
Aamiainen: Nesquik Duo, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: TiP Backofen Pommes Frites, Gut & Günstig Knusper Dinos, Coca-Cola Zero Sugar. Päivällinen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Paprika, Mais, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Langnese Domino Eis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Wer aufgibt wird nie wissen, ob er nicht doch an sein Ziel gekommen wäre.
04 heinä 22 jäseneltä: KleineNina86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|