Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 76,02g | Hh: 165,76g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Киви, Ля Фантази Треска на Пару, Капуста Тушеная. Päivällinen: Агуша Кефир 3,2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|