Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2896 kcal
|
Rasva: 94,40g | Prot: 188,45g | Hh: 298,19g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Кофе. Lounas: Лента Яблоко, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Рублевский МПЗ Карбонат Классический. Päivällinen: Магнит Персик, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Творог 5%. Välipalat/Muut: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Русский продукт Овсянка, Золото Сеймы Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstbornunicorn
|