Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 80,37g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Ветчина Индейки, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Seven Салат из Свежих Овощей, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Päivällinen: Клубника, Творог 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Морозпродукт Мороженое Молочное FRU DOZA с Наполнителем Чернослив-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|