Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 48,19g | Hh: 226,11g.
Aamiainen: 🍪 пирожки с творогом, 🥧 Пирог Лимонный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Гречка Отварная, 🥒 кабачки в подливе, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Päivällinen: Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, Арбуз. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Абрикос, Дикси Персики Плоские, Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|