|
Снова здравствуйте. На дворе 4. 07. 22 Снова старую к телу своей мечты. Сделала перерыв на третьи роды. Теперь с тремя малышами идём к стройности, лёгкости и красоте.... Да будет так 💪🏻💪🏻💪🏻
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 102,80g | Hh: 103,42g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Петмол Сливки 33%, Кофе, Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. Päivällinen: Жареная Картошка, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|