|
KFA 11,6%
WAS 65,4%
MUS 47,0%
Über ein Monat kein Sport, allerdings in dieser Zeit aufwendiger Umzug
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 119,09g | Hh: 202,51g.
Aamiainen: Exquisa Balance 4%, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lounas: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Päivällinen: Schalotten, Rote Paprika, Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Karottenkuchen ohne Glasur, Laugenbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|