|
Ещё немного и на весах увижу двузначное число.
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 100,46g | Prot: 86,96g | Hh: 36,98g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Клубника, Сметана Домашняя, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Экопродукт Икра Грибная, Холодец из Курицы. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина_на_кето
|