Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 80,24g | Hh: 164,36g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Му-Му Творог 9%. Lounas: Изюм, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Мираторг Клубника, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|