Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 33,22g | Prot: 105,70g | Hh: 188,73g.
Aamiainen: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Золото Сеймы Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Мёд, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Лента Яблоко, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Päivällinen: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Золото Сеймы Яйцо, Свеклы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|