Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 134,44g | Hh: 293,90g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Сахар. Lounas: Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные, Свежий Ряд Чечил Балыковый, Куриное Филе, Макфа Настоящие Макароны, Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%. Päivällinen: Пятерочка Киви, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|