Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 83,04g | Hh: 75,67g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыр, Сыр Моцарелла, Помидоры, Редис, Руккола. Lounas: Сироп, Миндаль, Alpro Cashew Milk, Киви, Zdenka Sport Творог. Päivällinen: Jager Моцарелла, Нут (Вареный), Капуста, Помидоры, Руккола. Välipalat/Muut: Запечённая Овсянка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|