Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 42,58g | Hh: 33,24g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, УМКК Колбаса Сливочная, Чай, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Тёма Биотворог с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|