Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 97,67g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Огурец (без Кожуры), Александра Макароны Отварные. Päivällinen: Коньяк, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|