Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 114,51g | Hh: 88,22g.
Aamiainen: Вятушка Творог 3%, Bombbar Protein Cookies Cherry. Lounas: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Energy Diet Коктейль Клубника, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Малина, Вятушка Творог 3%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|