Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 19,05g | Hh: 73,57g.
Lounas: Щи, Принцесса Ява Чай Каркаде. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Многозерновой, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Ekoniva Сыр Dürr, Curtis Черный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|