Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 23,86g | Prot: 43,82g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Apel (tanpa Kulit). Lounas: Ayam Goreng, Mie Ayam. Päivällinen: Cimol, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rimbalife Whey Protein. Välipalat/Muut: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Roti Keju, Kartika Sari Pisang Bolen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|