Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 73,89g | Prot: 66,09g | Hh: 262,44g.
Lounas: Don Juan Ají Merkén, Papa Cocida, Huevo Cocido. Päivällinen: Té (Infusión), Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Président Mantequilla Gastronómica, San Jorge Arrollado Huaso, Jumbo Pan Hallulla, Nutrisa Alfajor de Manjar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|