Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 29,85g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Karışık Yeşil Salata, Acur, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yulaflı Omlet. Päivällinen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz, Acur, Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iremarzua
|