Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
116,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 48,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 47,03g | Hh: 192,56g.
Aamiainen: Whole Foods Market Dry Roasted & Unsalted Almonds, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. Lounas: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Päivällinen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted), Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies. Välipalat/Muut: Cooked Immature Lima Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Watermelon, Grapes, Voortman Vanilla Wafers, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|