Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 102,26g | Prot: 84,13g | Hh: 156,27g.
Aamiainen: Господарочка Кабачки Маринованные, Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира, Черная Смородина. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Индилайт Сосиски Грандос, Арбуз, Черешня, Лукашинские Икра Свекольная. Päivällinen: Гречка Отварная, ВкусВилл Псиллиум, Ирга, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Агрокомплекс Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|