Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 53,11g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Мёд, Яготинский Кефир 2,5%, Творог, Овсяные Хлопья. Lounas: Болгарский Перец, Лук, Цветная Капуста, Кабачок, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Päivällinen: Щедро Майонез Салатный 30%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Запеченные Бобы. Välipalat/Muut: Миндаль, Черешня Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|