Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 76,95g | Hh: 166,57g.
Aamiainen: Кофе, Casademont Хамон Серрано, Delba Цельнозерновой Хлеб, Черника, Сметана , Сырники Домашние, Село Зеленое Молоко Козье. Lounas: Свежевыжатый Яблочный Сок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Дорадо. Päivällinen: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Сметана , Говядина с Овощами. Välipalat/Muut: Чак-Чак, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|