Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
337 kcal
|
Rasva: 0,97g | Prot: 35,72g | Hh: 53,00g.
Päivällinen: ISOLATE WPS WHEY PROTEIN ISOLATE, Putih Telur Matang, Jeruk, Jagung Rebus, Apel. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khurniawanajisaputra97
|