Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2014
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 97,91g | Prot: 56,78g | Hh: 165,69g.
Aamiainen: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Butter (Salted) , Scrambled Egg , Bacon, Coffee, Whole Wheat Bread, Home Fries. Päivällinen: Pillsbury Original Crescent Rolls, Stouffer's Satisfying Servings Lasagna with Meat and Sauce. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|