Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 71,96g | Hh: 100,63g.
Lounas: Апельсин, Hortex Шампиньоны, Hortex Овощная Смесь, Рис Вареный, Куриная Печень. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Хек Отварной, Петрушка, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимон. Välipalat/Muut: Яблоко, Nutrend Протеиновый Батончик , Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|